Ketahui 7 Tips Menghilangkan Rasa Sakit Gusi Bengkak pada Ibu Hamil

Selama masa kehamilan biasanya tubuh seorang wanita akan mengalami perubahan fisik. Salah satu perubahan yang umum terjadi adalah peradangan dan pembengkakan pada gusi, hal ini sering kali disebut sebagai gusi bengkak. Gusi bengkak dapat menjadi sangat tidak nyaman dan menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan.

Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengetahui cara mengatasi dan menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh gusi bengkak. Kali ini kami akan memberikan panduan yang lengkap dan detail tentang cara mengurangi rasa sakit gusi bengkak saat hamil.

Mengapa Gusi Bengkak Terjadi Selama Kehamilan?

Selama kehamilan, perubahan hormon dalam tubuh dapat mempengaruhi kesehatan gusi. Hormon progesteron yang meningkat selama kehamilan dapat memicu peradangan dan pembengkakan pada gusi. Selain itu, perubahan hormonal juga dapat membuat gusi lebih sensitif terhadap iritasi dan infeksi. Akibatnya, ibu hamil dapat mengalami gusi bengkak yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Penyebab Gusi Bengkak Selama Kehamilan

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan gusi bengkat saat hamil:

• Perubahan hormon: Hormon progesteron yang meningkat selama kehamilan dapat memicu peradangan pada gusi, menyebabkan pembengkakan.
• Iritasi gusi: Gusi yang lebih sensitif selama kehamilan dapat dengan mudah teriritasi oleh makanan atau minuman yang panas, dingin, pedas, atau asam.
• Plak gigi: Plak gigi yang tidak dibersihkan dengan baik dapat menyebabkan peradangan pada gusi dan menyebabkan pembengkakan.
• Infeksi gusi: Kebersihan mulut yang buruk selama kehamilan dapat meningkatkan risiko infeksi gusi, yang dapat menyebabkan gusi bengkak dan rasa sakit.
• Ketidakseimbangan hormon: Ketidakseimbangan hormon selama kehamilan juga dapat menyebabkan perubahan pada pembuluh darah gusi, sehingga gusi lebih rentan terhadap peradangan dan pembengkakan.

Tips Mengatasi Gusi Bengkak Selama Kehamilan

Jika Anda mengalami gusi bengkak dan rasa sakit selama kehamilan, berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda coba untuk mengurangi rasa ketidaknyamanan akibat gusi bengkat saat hamil.

1. Menjaga Kebersihan Mulut yang Baik

Pertahankan kebersihan mulut yang baik dengan menggosok gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi dengan kandungan fluoride. Selain itu, gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi dan menghilangkan plak yang bisa menjadi penyebab gusi bengkak.

2. Berkumur dengan Air Garam Hangat

Berkumurlah dengan air garam hangat beberapa kali sehari. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Berkumurlah selama beberapa detik sebelum meludahkannya. Air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi dan mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan.

3. Gunakan Kompres Dingin

Tempelkan kompres dingin atau bungkus es yang dibungkus dengan kain tipis pada gusi bengkak selama beberapa menit. Dinginnya kompres akan membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan rasa sakit. Pastikan untuk tidak menggunakan kompres es secara langsung pada gusi, karena bisa menyebabkan ketidaknyamanan lebih lanjut.

4. Hindari Makanan atau Minuman yang Mengiritasi

Selama gusi Anda bengkak, hindarilah makanan atau minuman yang dapat memperburuk iritasi. Hindari makanan atau minuman yang terlalu panas, dingin, pedas, atau asam. Mengonsumsi makanan yang lembut dan hangat dapat membantu meredakan rasa sakit saat mengunyah.

5. Konsultasikan dengan Dokter Gigi

Jika gusi bengkak dan rasa sakit tidak kunjung membaik setelah mengikuti langkah-langkah di atas, segera konsultasikan dengan dokter gigi atau dokter kandungan Anda. Dokter spesialis dapat memberikan perawatan tambahan atau merekomendasikan obat pereda nyeri yang aman untuk dikonsumsi selama kehamilan.

6. Perhatikan Pola Makan

Pola makan yang sehat dan seimbang selama kehamilan juga penting untuk menjaga kesehatan gusi. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin C, vitamin D, dan kalsium, karena nutrisi ini dapat membantu memperkuat gusi dan gigi Anda.

7. Jaga Kesehatan Gigi secara Teratur

Rutinlah melakukan pemeriksaan gigi dan pembersihan skala pada dokter gigi. Jaga kesehatan gigi dan gusi Anda dengan menjaga kebersihan mulut yang baik dan menghindari penyebab utama penyakit gusi.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat gusi bengkak selama kehamilan. Ingatlah bahwa perubahan hormon selama kehamilan mungkin membuat gusi lebih rentan terhadap masalah kesehatan.

Namun, dengan perawatan yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan mulut dan keselamatan Anda serta janin yang sedang Anda kandung. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter kandungan jika masalah gusi bengkak Anda terus berlanjut atau memburuk.